Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 126,69g | Karb: 144,28g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Красная Цена Изюм, Красная Цена Курага, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, Мещерские Росы Кефир 1%, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Чай, Landers Сыр Famiglia 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Чай, Чай, Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|