|
weight 56.7
BMI 20.8
體脂 29.0
嗯為何體脂增加呢🤔🤔🤔
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 18,12g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: 豆沙包, 西雅圖 極品拿鐵. Makan Siang: 泡菜, 冬粉. Makan Malam: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘆筍, 甜不辣, 炒青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: Costco 無調味綜合堅果, 金莎 巧克力. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micessvk
|