Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2012
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2012:
|
970 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 51,76g | Karb: 19,84g.
Makan Pagi: Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Malam: Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|