Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 71,84g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Ветчина Куриная. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Makan Malam: Апельсин, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elefka
|