Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 122,65g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Судака. Makan Siang: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Авида Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan евгений6363
|