Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 93,56g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. Makan Siang: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hochland Фетакса, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста, Морковь, Лук. Makan Malam: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. Camilan/Lainnya: Макарун. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|