Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 214,33g | Karb: 259,66g.
Makan Pagi: 회무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Makan Siang: 샐러드, 돈까스소스, 공기밥, 돈까스. Makan Malam: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 계란후라이, 깻잎무침, 공기밥, 올리브기름, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 미트볼. Camilan/Lainnya: 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|