Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 75,06g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: EPICA Йогурт 3,6%, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Редис, Лук, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Помидорами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Курага, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Сыр Камамбер, Хлебец. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilli20
|