Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 93,97g | Prot: 175,17g | Karb: 267,02g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Makan Malam: Адреналин Раш Адреналин Раш, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|