|
🙁
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 124,32g | Karb: 288,14g.
Makan Pagi: 香蕉, 花生醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 陽春麵, 豬肝, 海帶, 水煮蛋, 奇比樂 奶焗香蔥餅, 華元 蝦肉蝦餅. Makan Malam: 蘋果, 義美 凍豆腐, 全家 札幌味噌叉燒拉麵. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|