Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 55,62g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Little Debbie Swiss Cake Rolls. Makan Siang: Baby Carrots, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus. Makan Malam: White Rice, Hillshire Farm Honey Ham, Parkview Beef Hot Dog, Iliada Olive Oil, Brown Sugar, Fresh & Easy Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
daily challenge 1 - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Menyanyi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilliana54
|