Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 111,27g | Karb: 189,11g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная в Соевом Соусе. Makan Malam: Грецкие Орехи, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Бразильские Орехи, Куриное Филе Запеченое в Сметане, Булгур (Вареный), Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|