Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 126,96g | Prot: 98,61g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Butter, Harry Toastbrot , Gekochtes Ei, Brie (Käse), Käse. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Radieschen, Kopfsalat, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schalotten, Olivenöl, Beste Ernte Junge Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
2687 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|