Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 44,41g | Karb: 84,92g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Turkish Tulum Cheese, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, White Bread, Karper Üçgen Peynir, Vedatbey Fermente Sucuk, Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Malam: Yer Fıstığı, Badem, Yeşil Zeytin, Bomonti Bira. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|