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Trop contente 😃 ma balance m’as pas reconnu.
Je me rebooste, je suis aller courir 45mn pour fêter ça
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1521 kkal
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Lemak: 27,02g | Prot: 62,91g | Karb: 257,02g.
Makan Pagi: Tassimo Café Long. Makan Siang: LU Petit Brun, Tassimo Cappuccino, Carottes, Fraises, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Brocoli, Carottes, Spaghetti, Tomates Cerises. Makan Malam: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Côte d'Or Chocolat au Lait, Tassimo Cappuccino, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Bjorg Farce aux Légumes , Courgette, Courgette, Courgette, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. lagi...
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2307 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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