Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 48,61g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Leerdammer Bärlauchkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Hirschgulasch, Henglein Kloßteig. Camilan/Lainnya: Kirschkuchen. lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|