Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 100,67g | Karb: 72,35g.
Makan Pagi: Новосибирская Птицефабрика Куриная Грудка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Makan Siang: Bonduelle Маслины без Косточки, Prolab Протеин. Makan Malam: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Морозко Green Овощи Весенние. Camilan/Lainnya: Турбослим Батончик Белковый. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|