|
Seit 1 Woche +/- 0
Das liegt sicher an meiner Erkältung
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 41,87g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Honig, Deluxe Buttercroissants. Makan Siang: Butter, Semmelbrösel, Brokkoli. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 3 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 10 jam dan 34 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|