Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 12,44g | Prot: 32,32g | Karb: 54,13g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Киви. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|