Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 176,04g | Prot: 65,94g | Karb: 136,63g.
Makan Siang: Olivenöl, Möhren, Schinken, Zucchini, Ja! Schlagsahne. Makan Malam: Aldi Esrom, Homann Curry-Creme, Vollkornbrot, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Apfelmus, American Pancakes, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|