Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 66,68g | Karb: 152,94g.
Makan Siang: 비빔밥. Makan Malam: 아이허브 병아리콩, 삶은 계란, 양배추찜, 사과, 알라 크림치즈 플레인, 100 % 통밀빵, 다노 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루견과 블루베리. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|