|
ну вот, в этот раз водичка очень быстро с меня ушла))) что не может не радовать))
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 20,71g | Karb: 204,19g.
Makan Pagi: Ашан Сливки для Взбивания 33%. Makan Siang: Безе. Makan Malam: Мясо Кролика, Сметана 20%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|