Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 15,32g | Karb: 149,89g.
Camilan/Lainnya: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Armut, Lor Peyniri, Wasa Original, Hurma, Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Simbat Soslu Mısır, Beyaz Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Hiking - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|