Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 86,90g | Karb: 19,02g.
Makan Pagi: Магнит Банан, 4 Сезона Вишня Замороженная, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Сыр Российский 50%. Makan Siang: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, Рыба в омлете, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|