|
🙁
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 84,26g | Karb: 405,49g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Makan Siang: 地瓜, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 里仁 黑芝麻粉. Makan Malam: 餛飩, 皮蛋瘦肉粥, 腸粉, 燒肉飯. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 掬水軒 高纖蘇打, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|