Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 152,06g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|