Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 73,94g | Karb: 218,39g.
Makan Pagi: Морковный Пирог 15.03.19. Makan Siang: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Гудвилл Хлопья Пшенные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Амка Молоко 3,2%. Makan Malam: Помидоры Черри, Додо Пицца Итальянская. Camilan/Lainnya: Мандарины, Б.Ю. Александров Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bite Bitey Яблоко-Малина. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tozasareta1
|