Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 31,84g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Brigadeiro de Colher. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Menyusui - 1 jam, Aerobik - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Wendt
|