Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2012
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2012:
|
944 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 53,10g | Karb: 69,41g.
Makan Pagi: Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Asparagus, Mushrooms, Scrambled Egg. Makan Malam: Pasta e Fagioli. Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Fudge Brownie. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|