Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 107,71g | Prot: 56,47g | Karb: 67,46g.
Makan Pagi: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Turkish Tulum Cheese, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, White Bread, Vedatbey Fermente Sucuk. Makan Malam: Rakı, Muhammara, Yeşil Zeytin, Kuzu Eti. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|