|
Первый день цикла
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 133,67g | Prot: 93,72g | Karb: 36,30g.
Makan Pagi: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Nutiva Семена Чиа, Geneticlab Яичный Протеин, Dr Dias Льняные Отруби, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Семена Льна, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кинза, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|