Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 99,93g | Prot: 164,92g | Karb: 214,71g.
Makan Siang: 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 火龍果, 冷凍藍莓（無糖）, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇. Camilan/Lainnya: 素雞, 雞皮, 豆腐乾, 米血糕, 花枝丸, 甜不辣, 油炸豆腐. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|