Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 95,82g | Prot: 106,45g | Karb: 210,63g.
Makan Pagi: Fındık, Bal, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Makan Siang: Muz, Dost Ayran, Kıymalı Pide. Makan Malam: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kapuska Tavuklu, Altınkılıç Kefir Sade. Camilan/Lainnya: Muhallebi, Muz, Portakal, Ceviz, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kocapopo35
|