Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 44,05g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: Miel, Café, Café au Lait, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Poires, Jordans Flocons d'avoine Bio. Makan Siang: Les Croisés Gruyère Rapé, Picard Sauce Tomate, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Marque Repère Compote Abricot, Pâtes (Cuites), Bio Village Yaourt Nature 0%. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|