|
Сахар 5.6, холестерин 6.3. Оба желательно уменьшить. Как?
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 116,97g | Prot: 103,48g | Karb: 200,32g.
Makan Pagi: Гамбургер на Булочке, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Мистраль Кускус. Makan Siang: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Птичье Молоко, Сало, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Акконд Амбрель, Гуляш из Говядины, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Рыбный Бульон. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Блинчики с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|