|
BMI 26,6
Danke Leezah und Jelü fürs gemeinsame Pusten 🤗💨💕🎊🤸♀️💃💪🏻🌷
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 76,89g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Bresso Légère Feine Kräuter, Harry Pumpernickel, Orangen, Olivenöl, Ei, Ingwer, Kurkuma, Wiltmann Salami Light. Makan Siang: Harry Pumpernickel, Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Olivenöl. Makan Malam: Aldi Kartoffelpüree, Lachsfilet, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Mangos. Camilan/Lainnya: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Apfel. lagi...
|
|
263 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
guten Morgen 🙋♀️ und wieder ein Schock ⬇️ supi 👍 bei mir stockt es 🤷♀️ wünsche dir einen schönen Samstag
16 Mar 19 oleh anggota: dornfelder09
|
Huiii! Gleich weiterpusten!!! 😗💨💨💨💨💨
16 Mar 19 oleh anggota: leezah79
|
Danke Ihr Lieben 🤗 Dorni und Leezah, ich puste auch ganz doll für Euch 💨🍀💨🍀💨
16 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
|
Super 👍 schlankin, das mutiviert weiter zu pusten 🤩
16 Mar 19 oleh anggota: jelü
|
Jelü, für Dich auch ein dicker, fetter Puster 💨💨💨💨💨🍀🍀🍀🍀
16 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
|
16 Mar 19 oleh anggota: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlankin2024
|