Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 90,43g | Prot: 94,01g | Karb: 241,37g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Запеченые), Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Makan Siang: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Грецкие Орехи, Милка Шоколад с Орео, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Магнит Яблоко, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Желтая Зимняя Тыква. Makan Malam: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ударница Мармелад, Милка Шоколад с Орео, Огурец (с Кожурой), Vici Скумбрия Холодного Копчения, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Camilan/Lainnya: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|