Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 95,32g | Prot: 74,74g | Karb: 29,85g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе Velour. Makan Siang: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Рыба в омлете. Makan Malam: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|