|
79,9
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 108,35g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Makan Siang: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Krusovice Пиво Темное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Sunfeel Варенье из Клубники, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|