Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 56,40g | Karb: 65,15g.
Makan Pagi: Kuc Сербский Каймак, Кокосовое Молоко, Кофе, Творог 5%. Makan Siang: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Horeca Select Кунжут Семя, Соленья, Перепелиное Яйцо, Котлета Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Говяжий Бульон. Makan Malam: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|