|
Ну вот мы и встретились!!! Привет первая пятёрка... Не виделись с тобой лет пять, а может и все шесть!
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 67,02g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: Оладьи, Овсяная каша на молоке, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Сэн Сой Соевый Соус, Оладьи, Салат из свежих овощей, Вареное Яйцо. Makan Malam: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Ашан Творожный Сыр, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Оладьи. Camilan/Lainnya: Inkerman Древний Херсонес, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Оладьи, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|