|
Девочки, скажите, поправлюсь ли я если я только что на ужин съела фаршированный перец с рисом?
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 49,65g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%, Банановые Оладьи 🥞. Makan Siang: Обычные Блины, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Банановые Оладьи 🥞, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Вареная, Мандарины. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Bermain Musik - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Belajar - 6 jam, Google Fit - 15 jam dan 50 menit, Cross Training - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сам перец я не стала есть, а начинку съела. 96 гр
15 Mar 19 oleh anggota: polina.kulik.05
|
Мой муж так делает)) А я бы лучше перец)
Но не поправишься, не боись))
15 Mar 19 oleh anggota: kosmit.tt
|
kosmit.tt, да сам перец как то горчил, а то что внутри было более менее. Но я так редко ем это блюдо, так как не сильно люблю) Спасибо)
15 Mar 19 oleh anggota: polina.kulik.05
|
От одного раза ничего не будет)
15 Mar 19 oleh anggota: lilia.92
|
15 Mar 19 oleh anggota: kosmit.tt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.kulik.05
|