Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 64,91g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Манная Каша. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи Зеленые. Makan Malam: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Вареный, Щи Зеленые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.vajsbek19
|