Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 74,82g | Karb: 183,97g.
Makan Pagi: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Tavuk Göğsü, Mozaik Pasta, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emregamze
|