Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 16,64g | Prot: 68,77g | Karb: 62,83g.
Makan Pagi: 香蕉, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳. Makan Siang: 水煮蛋, 洋蔥, 家樂福 白精靈菇, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|