Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 89,27g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 咖啡, 芝麻包. Makan Siang: 水煮蛋, 蒜頭, 橄欖油, 地瓜葉, 雞胸肉. Makan Malam: 火龍果, 洋蔥炒蛋, 青菜, 植物油, 魚. Camilan/Lainnya: 銀耳蓮子湯, 里仁 有機葡萄乾, 夏威夷豆. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|