Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 87,17g | Karb: 18,44g.
Makan Siang: Food Lion Raw Shrimp, Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber. Makan Malam: Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Tyson Foods All Natural Ground Chicken . Camilan/Lainnya: Sugar, Coffee. lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.malcolm824
|