|
Талия 70/ бёдра 94, 1 бедро 52
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 134,04g | Prot: 85,40g | Karb: 34,88g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кокосовая Стружка, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Льняные Отруби, Geneticlab Яичный Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Сулугуни. lagi...
|
berat badan stabil
|