Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 52,36g | Karb: 143,87g.
Makan Siang: Orangen, Mangos, Sellerie, Birnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Walnüsse, Mangold. Makan Malam: Käse, Aldi Kochschinken, Pilzsauce, Jägerschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Saftschorle, Saftschorle, Saftschorle, Saftschorle. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 30 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit, Pijat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|