Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 97,74g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Белая Мука, Сахар, Яйцо (Целое), Изюм, Стожок Творог 1.8%, Чай, Кофе. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetttanet
|